Kožní problémy – suchá kůže, akné, ekzém, svědění a péče

Suchá, svědivá nebo problematická pokožka může mít mnoho příčin. Jak o kůži správně pečovat a kdy už patří problém k dermatologovi?

Kůže je největším orgánem lidského těla a zároveň jeho důležitou ochrannou bariérou. Každý den přichází do kontaktu s vodou, sluncem, potem, kosmetikou, čisticími prostředky, textilem, prachem i dalšími látkami z okolního prostředí.

Není proto překvapivé, že se čas od času objeví suchost, svědění, zarudnutí, šupinky, pupínky nebo jiné změny.

Pod jednoduchým označením „kožní problém“ se ale může skrývat mnoho různých stavů. Některé vyžadují pouze úpravu každodenní kosmetické péče, zatímco jiné potřebují léčbu doporučenou lékařem.

Proto je důležité rozlišovat mezi kosmetickou péčí o pokožku a léčbou skutečného kožního onemocnění.

Jakou úlohu má naše kůže?

Kůže tvoří bariéru mezi organismem a okolním světem. Podílí se mimo jiné na ochraně před vnějšími vlivy, regulaci tělesné teploty a vnímání dotyku, tepla, chladu nebo bolesti.

Zdravá kožní bariéra pomáhá udržovat vodu uvnitř pokožky a současně omezuje průnik některých látek z okolí.

Pokud je tato bariéra narušená, pokožka může:

• být velmi suchá a napjatá,
• svědit,
• šupinatět,
• červenat,
• praskat,
• být citlivější na kosmetiku a další vnější vlivy.

Jaké kožní problémy jsou nejčastější?

Kožních onemocnění existují stovky. V běžném životě se ale velmi často setkáváme například s:

• suchou a citlivou pokožkou,
• podrážděním po kosmetice nebo čisticích prostředcích,
• kontaktní dermatitidou,
• atopickým ekzémem,
• akné a problematickou pletí,
• nadměrně mastnou pletí,
• svěděním,
• kožními infekcemi,
• plísňovými infekcemi,
• lupénkou,
• pigmentovými změnami,
• změnami mateřských znamének.

Stejný příznak může mít různé příčiny. Svědění například automaticky neznamená ekzém a pupínek nemusí být vždy akné.

Suchá kůže – velmi častý problém

Suchá pokožka může být napjatá, hrubší, šupinatá a někdy také svědit nebo praskat.

Zhoršovat ji mohou například:

• časté mytí velmi teplou vodou,
• agresivní mýdla a odmašťující přípravky,
• dezinfekční prostředky,
• suchý vzduch,
• chladné počasí,
• častý kontakt s vodou,
• některá kožní onemocnění.

Základní péčí bývá šetrné mytí a pravidelné používání vhodného kosmetického přípravku, který pomáhá omezovat vysušování a chránit povrch pokožky.

Méně kosmetiky může někdy znamenat více

Pokud je pokožka podrážděná, není vždy dobrým řešením začít současně používat pět nových produktů.

U citlivé pokožky může být lepší jednoduchá rutina:

1. šetrné mytí,
2. vhodný hydratační nebo promašťující přípravek,
3. ochrana pokožky před nadměrným UV zářením,
4. sledování reakce na novou kosmetiku.

Nový kosmetický přípravek je vhodné zavádět postupně, zejména pokud máte velmi citlivou nebo reaktivní pleť.

Kontaktní dermatitida – když pokožce něco vadí

Kontaktní dermatitida může vzniknout po kontaktu kůže s dráždivou látkou nebo alergenem.

Mezi časté dráždivé vlivy patří například:

• mýdla,
• čisticí a prací prostředky,
• rozpouštědla,
• opakovaný kontakt s vodou.

Alergickou kontaktní reakci mohou u citlivého člověka vyvolat například některé vonné látky, konzervační látky nebo kovy.

Pokud dokážete vypozorovat, že se problém objevuje po konkrétním přípravku, šperku, pracovních rukavicích nebo jiné látce, je důležité podezřelý spouštěč dále nepoužívat a sledovat vývoj.

Ekzém – není jen „suchá kůže“

Atopický ekzém je chronický zánětlivý kožní stav. Pokožka může být suchá, svědivá, popraskaná, šupinatá nebo zarudlá a obtíže se mohou střídavě zlepšovat a zhoršovat.

Zhoršení mohou u některých lidí vyvolat například:

• mýdla a detergenty,
• určité materiály,
• horko a pocení,
• některé alergeny,
• stres,
• kožní infekce.

Základem běžné péče bývá pravidelné promazávání vhodným emolienčním přípravkem a omezení známých spouštěčů.

Pokud je ale ekzém výrazný, zhoršuje se nebo nereaguje na běžnou péči, je správným místem lékař nebo dermatolog.

Pozor na infekci ekzému

Zvláštní pozornost potřebuje ekzém nebo jiná kožní plocha, která:

• začne výrazně mokvat,
• vytváří žluté krusty,
• obsahuje hnisavé puchýřky,
• je bolestivá, oteklá nebo výrazně teplá,
• se rychle rozšiřuje,
• je doprovázena horečkou nebo celkovou nevolností.

V takové situaci může být kůže infikovaná a není vhodné problém řešit pouze kosmetickou mastí.

Akné a problematická pleť

Akné vzniká v souvislosti s mazovými žlázami a vlasovými folikuly. Typické mohou být černé a bílé komedony, zanícené pupínky nebo u těžších forem hlubší uzly a cysty.

Akné není důsledkem „špinavé pokožky“. Příliš agresivní čištění, drhnutí a odmašťování může podráždění naopak zhoršovat.

Pro běžnou pleť se sklonem k nedokonalostem je vhodné:

• obličej čistit šetrně,
• pupínky nemačkat,
• vybírat kosmetiku podle typu pleti,
• sledovat, zda přípravky pleť nadměrně nevysušují nebo nedráždí.

Kdy už akné neřešit jen kosmetikou?

Dermatologické vyšetření je vhodné zejména při:

• středně těžkém nebo těžkém akné,
• hlubokých bolestivých uzlech nebo cystách,
• vzniku jizev,
• rozsáhlém akné na obličeji, hrudníku nebo zádech,
• velkém psychickém dopadu problémů s pletí.

Včasná léčba těžšího akné může pomoci snížit riziko trvalých jizev.

Lokální kosmetická péče při problematické pleti

Pokud jde pouze o běžnou kosmetickou péči o pleť se sklonem k jednotlivým pupínkům a nedokonalostem, jednou z možností z našeho sortimentu je Akneroll Dr. Popov.

Jde o kosmetický roll-on určený pro přesnou lokální aplikaci. Obsahuje kombinaci tea tree, levandule, tymiánu, šalvěje a eukalyptu.

Akneroll je vhodné chápat jako kosmetickou lokální péči, nikoliv jako léčbu středně těžkého nebo těžkého akné.

Tea Tree Oil a problematická pokožka

Tea Tree Oil, tedy olej z čajovníku australského, se používá v řadě kosmetických výrobků určených pro problematickou pokožku.

V nabídce najdete například Tea Tree mast Dr. Popov, která je určená pro lokální kosmetickou péči o problematickou, suchou nebo podrážděnou pokožku.

Další varianty najdete v kategorii Tea Tree Oil kosmetika.

U čistých éterických olejů je nutné respektovat návod konkrétního výrobku. Koncentrované silice mohou citlivou pokožku dráždit a není vhodné automaticky předpokládat, že čím vyšší koncentrace, tím lepší účinek.

Vyhněte se kontaktu s očima a sliznicemi a při první aplikaci na citlivou pokožku postupujte opatrně.

Lnicová mast jako každodenní zevní péče

Pro suchou, namáhanou nebo problematickou pokožku můžete podle aktuální dostupnosti zvolit také Lnicovou mast Dr. Popov.

Je určena pro běžnou zevní kosmetickou péči. Při používání bylinné masti je vždy důležité sledovat celé složení a individuální reakci pokožky.

U diagnostikované lupénky, ekzému, plísňové infekce nebo jiného kožního onemocnění není bylinná mast náhradou léčby doporučené dermatologem.

Konopná mast Konopela

Pokud hledáte hutnější péči o výrazně suchou a citlivou pokožku, v sortimentu je také Konopela® – konopná mast Dr. Popov.

Obsahuje mimo jiné konopný olej a vitamin E a je určena pro pravidelnou péči o suchou a namáhanou pokožku.

Také zde platí, že jde o kosmetickou péči. Konopná mast není léčivý přípravek na ekzém, lupénku ani jinou kožní nemoc.

Propolisová mast – hlavně na suchá místa

Na suché ruce, paty a lokty může být praktickou volbou Propolisová mast s medem Dr. Popov.

Je určená především pro každodenní zevní péči o suchá a drsná místa.

Propolis a další včelí produkty ale mohou u citlivých osob vyvolat alergickou reakci. Pokud víte o alergii na včelí produkty nebo se po aplikaci objeví pálení, otok či výrazné zarudnutí, přípravek dále nepoužívejte.

Plíseň kůže není totéž co problematická pleť

Plísňové infekce mohou postihovat například chodidla, třísla, nehty nebo další části těla.

Svědící a olupující se pokožka ale nemusí být vždy plíseň. Podobně může vypadat ekzém nebo jiný kožní problém.

Pokud se problém šíří, vrací se nebo si nejste jistí diagnózou, je vhodné poradit se s lékárníkem nebo lékařem.

Kosmetický přípravek s tea tree olejem není automaticky náhradou registrovaného antimykotického léčivého přípravku.

Lupénka potřebuje jiný přístup než běžná suchá kůže

Lupénka neboli psoriáza je chronické onemocnění, které nelze jednoduše vysvětlit pouze suchostí pokožky.

Promašťující kosmetika může být součástí běžné péče o komfort pokožky, ale samotnou léčbu je vhodné řešit podle rozsahu a průběhu s dermatologem.

Pokud se objeví nové rozsáhlé šupinaté plochy a diagnózu zatím nemáte, není vhodné určovat si ji pouze podle fotografií na internetu.

Slunce a pokožka

UV záření patří mezi významné vnější vlivy působící na pokožku.

Rozumná ochrana před nadměrným slunečním zářením zahrnuje vhodné oblečení, pobyt ve stínu a používání vhodné ochranné kosmetiky podle intenzity slunečního záření, typu pokožky a doporučení výrobce.

Zvláštní pozornost si zaslouží opakované spálení pokožky.

Znaménka: změny nepatří pod bylinnou mast

Nové nebo měnící se mateřské znaménko je úplně jiný typ problému než suchá nebo problematická pokožka.

Lékaře by měl zkontrolovat například útvar nebo znaménko, které:

• mění velikost,
• mění tvar,
• má nepravidelné okraje,
• mění barvu nebo obsahuje více barev,
• krvácí nebo vytváří krustu,
• nově svědí nebo bolí,
• se nápadně liší od ostatních znamének.

Takovou změnu není vhodné zakrývat kosmetickými přípravky a čekat, zda sama zmizí.

Může stav pokožky ovlivnit jídelníček?

Kůže potřebuje stejně jako zbytek organismu dostatečný příjem energie, bílkovin, esenciálních mastných kyselin, vitaminů, minerálních látek a tekutin.

Základem proto zůstává pestrý jídelníček obsahující například:

• zeleninu a ovoce,
• kvalitní zdroje bílkovin,
• celozrnné obiloviny,
• luštěniny,
• ryby,
• ořechy a semena,
• vhodné zdroje tuků,
• dostatek tekutin.

Není však správné tvrdit, že určitá potravina nebo doplněk stravy dokáže sám vyléčit ekzém, akné nebo lupénku.

„Detox pokožky“ – pozor na marketing

V souvislosti s problematickou pletí se často používají výrazy jako „detox pleti“, „vyčištění organismu“ nebo „odstranění toxinů z pokožky“.

Takové formulace je potřeba používat velmi opatrně.

Játra, ledviny, plíce a další orgány mají vlastní fyziologické mechanismy zpracování a vylučování různých látek. Bylinný čaj nebo doplněk stravy proto nelze prezentovat jako prostředek, který „vytáhne toxiny z pokožky“ a tím vyléčí pupínky nebo ekzém.

Lymfa – detox

V našem sortimentu najdete například Lymfa – detox, bylinné kapky Dr. Popov.

Jde o doplněk stravy s bylinnými složkami, mezi které patří například kopřiva, bříza, pampeliška, měsíček a další rostliny.

Produkt používejte podle údajů výrobce jako doplněk běžného jídelníčku. Není léčbou akné, ekzému, lupénky ani jiného kožního onemocnění.

Pleťový čaj, Bylinný detox, Křemíková bomba a Krásná žena

Pro zákazníky, kteří mají rádi bylinné nápoje, nabízíme také řadu funkčních čajů a bylinných směsí Dr. Popov.

Podle aktuální nabídky mezi nimi najdete například:

• Pleťový čaj s maceškou, řepíkem, třezalkou, lípou, ibiškem, maliníkem a omanem,
• Křemíkovou bombu s přesličkou, kopřivou a dalšími bylinami,
• Bylinný detox s pampeliškou, kopřivou, lopuchem, břízou a dalšími rostlinami,
• Krásnou ženu – bylinnou čajovou směs určenou pro běžný čajový rituál.

Názvy jednotlivých směsí není vhodné chápat jako léčebný příslib. Čaj je součástí pitného režimu a nenahrazuje dermatologickou léčbu.

Konopný čaj a další bylinné nápoje

Podle aktuálního sortimentu mohou být v nabídce také konopné čaje a další bylinné směsi.

U produktů označených například názvem vztahujícím se ke „kůži“ je vždy důležité číst skutečné složení a doporučené použití.

Samotný název výrobku neznamená, že čaj léčí konkrétní kožní onemocnění.

Psyllium, Psyllicol a pokožka

Psyllium je rozpustná vláknina získávaná z obalů semen jitrocele indického.

V nabídce najdete širokou kategorii Psyllium Dr. Popova, například sypané varianty, kapsle nebo ochucené produkty.

Pro pohodlnou kapslovou formu je možné zvolit například Psyllium Dr. Popova DETOX kapsle.

Další možností je Psyllicol s pomerančovou příchutí.

U psyllia je zásadní dodržovat dostatečný příjem tekutin a doporučení u konkrétního produktu.

Psyllium je potravinový zdroj vlákniny, nikoliv léčba kožního onemocnění. Do článku o pokožce patří pouze jako součást širšího tématu pestré stravy a běžného životního stylu.

Aloe Vera – pozor na rozdíl mezi kosmetikou a potravinou

Při hledání produktů s Aloe Vera je důležité rozlišovat kosmetický přípravek určený na kůži a Aloe Vera určenou k vnitřnímu užívání.

V kategorii Aloe Vera na našem e-shopu najdete také tekuté potravinové produkty, například gel nebo šťávu z Aloe vera určenou k užívání podle pokynů výrobce.

Takový výrobek není kosmetický gel pro aplikaci na pokožku a neměl by být používán jinak, než uvádí výrobce.

Vlasy, nehty a pleť – kosmetika versus doplněk stravy

Produkty s názvem zaměřeným na vlasy, nehty nebo pleť mohou být kosmetické přípravky, bylinné čaje nebo doplňky stravy.

Před nákupem proto vždy zkontrolujte:

• zda je výrobek určen k vnitřnímu nebo zevnímu použití,
• jeho konkrétní složení,
• doporučené dávkování nebo způsob aplikace,
• věková a další omezení,
• případná upozornění výrobce.

U vitaminů a minerálních látek lze používat pouze zdravotní tvrzení povolená evropskou legislativou a pouze v případě, že konkrétní výrobek splňuje podmínky jejich použití.

Stres, spánek a pokožka

Některé kožní problémy mohou být citlivé také na psychickou a fyzickou zátěž.

Stres samozřejmě není jedinou příčinou akné, ekzému nebo jiných kožních onemocnění. U některých lidí ale může přispět ke zhoršení již existujících obtíží.

Součástí celkové péče proto může být také:

• dostatečný spánek,
• pravidelný pohyb,
• pestrý jídelníček,
• rozumný pitný režim,
• omezení kouření,
• pravidelný odpočinek.

Kdy nový kosmetický přípravek okamžitě přestat používat?

Produkt dále nepoužívejte, pokud se po aplikaci objeví například:

• výrazné pálení,
• rychle se zhoršující zarudnutí,
• otok,
• puchýře,
• výrazná svědivá vyrážka.

Pokud je reakce rozsáhlá nebo se přidá otok obličeje, rtů či jazyka nebo potíže s dýcháním, vyhledejte neodkladnou zdravotní pomoc.

Kdy se objednat k dermatologovi?

Lékařské nebo dermatologické vyšetření je vhodné například pokud:

• kožní problém trvá a nezlepšuje se,
• opakovaně se vrací,
• je velmi svědivý nebo bolestivý,
• rychle se šíří,
• mokvá nebo hnisá,
• způsobuje jizvy,
• máte středně těžké nebo těžké akné,
• máte podezření na plísňovou nebo jinou infekci,
• se mění znaménko nebo jiný kožní útvar.

Kdy vyhledat pomoc rychle?

Rychlé lékařské posouzení je vhodné zejména tehdy, když:

• se vyrážka rychle šíří a současně máte horečku nebo se cítíte celkově nemocní,
• je pokožka výrazně bolestivá, oteklá, teplá nebo hnisá,
• se vytvoří rozsáhlé puchýře,
• dojde k výraznému otoku obličeje nebo rtů,
• se objeví potíže s dýcháním.

Jak vybírat produkty z našeho e-shopu?

U kožních problémů doporučujeme rozdělit produkty podle jejich skutečného účelu.

Pro zevní kosmetickou péči

• Lnicová mast Dr. Popov – bylinná kosmetická péče o suchou a problematickou pokožku.
• Konopela® – konopná mast – pro pravidelnou péči o suchou a citlivou pokožku.
• Propolisová mast s medem – pro suché ruce, paty a lokty.
• Tea Tree mast – pro lokální kosmetickou péči o problematickou pokožku.
• Akneroll – praktická lokální kosmetická péče o pleť se sklonem k jednotlivým nedokonalostem.
• Tea Tree Oil kosmetika – další kosmetické přípravky s tea tree olejem podle konkrétního způsobu použití.

Pro běžný pitný a stravovací režim

• Funkční čaje a bylinné směsi – například Pleťový čaj, Bylinný detox, Křemíková bomba nebo Krásná žena podle aktuální nabídky.
• Lymfa – detox – bylinný doplněk stravy používaný podle doporučení výrobce.
• Psyllium Dr. Popova – rozpustná vláknina v několika formách.
• Psyllium Dr. Popova DETOX kapsle – kapslová forma psyllia s dalšími rostlinnými složkami.
• Psyllicol – ochucená forma rozpustné vlákniny.
• Aloe Vera – tekuté potravinové produkty určené k užívání podle konkrétního výrobku.

U všech přípravků je vhodné číst celý popis, složení a návod. Výrobek vybírejte podle toho, co skutečně potřebujete – ne pouze podle atraktivního názvu.

Časté otázky o kožních problémech

Co dělat s velmi suchou pokožkou?

Omezte agresivní mýdla a velmi horkou vodu a pravidelně používejte vhodný promašťující nebo hydratační přípravek. Pokud pokožka výrazně svědí, praská nebo se stav nelepší, je vhodné lékařské posouzení.

Je svědění vždy ekzém?

Ne. Svědění může doprovázet suchou pokožku, ekzém, kontaktní reakci, infekci i další zdravotní stavy. Dlouhodobé nebo výrazné svědění bez jasné příčiny je vhodné konzultovat s lékařem.

Pomůže bylinná mast na ekzém?

Kosmetická bylinná mast může být podle svého určení součástí péče o suchou pokožku, ale nelze ji automaticky prezentovat jako léčbu atopického ekzému. U diagnostikovaného nebo výrazného ekzému se řiďte léčebným plánem doporučeným zdravotnickým pracovníkem.

Pomůže Tea Tree Oil na akné?

Kosmetické přípravky s tea tree olejem lze používat pro lokální péči o problematickou pleť podle návodu výrobce. Středně těžké, těžké nebo jizvící akné však vyžaduje odbornou léčbu.

Mohu čistý Tea Tree Oil nanést přímo na pokožku?

Záleží na konkrétním výrobku a jeho návodu. Éterické oleje jsou koncentrované a mohou pokožku podráždit. Používejte je pouze způsobem doporučeným výrobcem.

Pomůže detox proti akné?

Neexistuje jednoduchá detoxikační kúra, která by spolehlivě odstranila akné. Doplňky a bylinné čaje mohou být součástí běžného režimu, ale akné je kožní problém, který může podle závažnosti vyžadovat cílenou léčbu.

Je Psyllium přípravek na pleť?

Ne. Psyllium je rozpustná vláknina určená k doplnění jídelníčku. Nemělo by být prezentováno jako léčba kožních onemocnění.

Může strava ovlivnit stav pokožky?

Pestrá a vyvážená strava poskytuje živiny potřebné pro normální fungování celého organismu včetně pokožky. Nelze však doporučit jednu univerzální „dietu na kůži“ pro všechny typy kožních problémů.

Mám kvůli ekzému vyřadit potraviny?

Nevyřazujte bez jasného důvodu celé skupiny potravin pouze podle internetových doporučení. Pokud existuje podezření na potravinovou alergii, je vhodné řešit ji s lékařem nebo alergologem.

Kdy je pupínek důvodem k dermatologovi?

Jednotlivý pupínek zpravidla není důvodem k obavám. Odborné vyšetření je vhodné při rozsáhlém, bolestivém nebo jizvícím akné, zejména při hlubokých uzlech a cystách.

Kdy je znaménko podezřelé?

Zpozorněte při nové nebo postupující změně velikosti, tvaru nebo barvy znaménka, při nepravidelných okrajích, krvácení, krustách nebo jiných nezvyklých změnách. Takové znaménko by měl zkontrolovat lékař.

Shrnutí: kožní problém nejprve pojmenovat, až potom vybírat produkt

„Kožní problémy“ nejsou jedna nemoc. Suchá pokožka, kontaktní podráždění, ekzém, akné, plísňová infekce a změna znaménka mají rozdílné příčiny a vyžadují rozdílný přístup.

Pro běžnou každodenní péči má největší smysl šetrné mytí, vhodné promazávání nebo hydratace, ochrana před nadměrným sluncem a používání kosmetiky podle skutečného typu pokožky.

Kosmetické přípravky, například Lnicová mast, Konopela, Propolisová mast, Tea Tree mast nebo Akneroll, mohou být součástí každodenní kosmetické péče podle svého určení.

Čaje, psyllium, bylinné kapky nebo Aloe Vera zase patří do oblasti běžného jídelníčku a pitného režimu. Není správné spojovat jejich užívání s příslibem léčby ekzému, akné, lupénky nebo kožní infekce.

Pokud se kožní problém dlouhodobě nelepší, rychle se zhoršuje, mokvá, hnisá, způsobuje jizvy nebo se mění znaménko, nejlepší investicí není další kosmetický přípravek, ale správná diagnóza.

Důležité upozornění: Tento článek má informační a vzdělávací charakter a nenahrazuje lékařské nebo dermatologické vyšetření, diagnózu ani léčbu. Kosmetické přípravky jsou určené ke kosmetické péči podle svého konkrétního určení. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu. U každého přípravku se řiďte složením, návodem a upozorněními výrobce. Při rozsáhlých, bolestivých, infikovaných nebo rychle se zhoršujících kožních potížích a při změnách mateřských znamének vyhledejte zdravotnického pracovníka.